274.0 卡
15.0 克
20.0 克
69.0 克
8.0 克
7.0 克
102.0 毫克
C,B
Calcium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
鸡翅划口,保证腌制入味
来点儿黑胡椒,我用的现场研磨的,推荐大家,真的不错
有颗粒感
再加一盒牛奶,腌制30分钟,入味
为了保证熟,可以腌制结束后,倒掉牛奶,大火上锅蒸10分钟
蒸熟,放凉哦
一个鸡蛋,一勺面粉
抓匀
裹上淀粉
下锅炸
可以复炸一遍,会更脆
调汁:蒜末,番茄酱3勺,白糖1勺,韩式辣酱2勺,白水4勺
下锅大火熬下,快速下入鸡翅,鸡翅裹上酱汁后,即可出锅。
出盘,撒上白芝麻
最后配上米饭,香香滴!!