模仿哥本哈根减肥餐1—3天实录
简单
4人份
3天已减5斤
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
乳制品
- 克酸奶
其他
- 个鸡蛋
- 勺橄榄油
- 勺黑胡椒
- 块方糖
- 朵西兰花
- 杯咖啡
- 根胡萝卜
肉类
- 块鸡胸肉
蔬菜类
- 片生菜
营养成分
热量
325.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
10.0 克
糖
9.0 克
钠
466.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
第一天早餐
2
第一天中餐
3
第一天晚餐
4
第二天早餐
5
第二天中餐
6
第二天晚餐
7
第三天早餐
8
第三天中餐
9
第三天晚餐
