荷塘月色
简单
4人份
很多朋友都会说，做饭太难了，但是过节家里来了人，又想做几道菜招待客人。 今天教大家的这道菜，就是专门给新手教的，做法很简单，主要是好看，你看有黑、黄、白、绿种颜色，放到一起，很是吸引人。 而且种类丰富，都是富含营养的蔬菜，小孩、老人，减肥瘦身都可以吃。 赶紧学起来吧。
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食材清单
其他
- 150克荷兰豆
- 半根胡萝卜
- 半节藕
- 适量木耳
- 适量油
- 适量淀粉
- 适量香油
- 适量鸡精
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
459.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
782.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
