白灼菜心

简单 4人份
白灼菜心
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食材清单

其他
  • 克清水
  • 勺生抽
  • 勺蚝油
  • 瓣大蒜
蔬菜类
  • 克菜心
调味料
  • 克盐

营养成分

热量

219.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

13.0 克

碳水化合物

98.0 克

纤维

1.0 克

糖

3.0 克

钠

909.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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