泡椒蒸鱼
简单
4人份
泡椒蒸鱼，是一道开胃菜下饭菜。保持了鱼的鲜甜，还能辣味，是喜欢吃辣椒不二之选。皖鱼也叫草鱼，含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，其中皖鱼所含的丰富硒元素，经常食用有抗衰老、美颜的功效。
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食材清单
其他
- 100克红泡椒
- 100克青泡椒
- 1ml料酒
- 2ml油
- 50克香葱
- 800克皖鱼
蔬菜类
- 20克生姜
调味品
- 5ml酱油
调味料
- 6克盐
营养成分
热量
557.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
7.0 克
糖
11.0 克
钠
929.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
