破壁机X椰奶芒果沙冰
简单
4人份
适合夏天的超快手甜品，满口享受，低负担。
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食材清单
其他
- 100ml椰奶
- 1个芒果
- 适量水果
营养成分
热量
482.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
778.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
冻芒果适量（芒果切大块放入保鲜袋，冰箱冷冻一夜以上）从冰箱取出，直接放到破壁机里。
2
加入椰奶，破壁机沙冰模式，搅打成果泥。
3
装盘，表面装饰鲜切水果，我这里放的是黄桃，增加颜值和口感。
4
锵锵，做好啦，吃一口，大满足！直接用冻水果做出来的冰沙，非常细腻，入口有冰淇淋的空气感，不会像冰块+鲜果制成的冰沙那样冰到头痛，是那种很健康的凉，没加糖，吃起来也没什么罪恶感。
5
快来试试吧！
