健脾养胃祛湿茶
简单
4人份
祛湿茶市面上很多，配方各异，但是都偏寒凉，有的加菊花伤胃。有的加红茶含茶多酚。 老妈属于易上火体质，可是胃又不好。为了适合这类人群的体质，我查看了很多关于养胃食疗的资料后，再综合到薏仁赤豆芡实这几味祛湿的主要原料中，制成了这款健脾养胃祛湿茶。真正做到了祛湿不寒凉并且纯粮食。
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食材清单
其他
- 山药
- 等原料
- 芡实
- 茯苓
- 薏米
豆制品
- 赤豆
营养成分
热量
322.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
8.0 克
糖
20.0 克
钠
857.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
炒制后根据不同食材特性，分别打颗粒和打粉
2
淡淡麦香，非常好喝
