杨枝甘露原来这么简单啊
简单
4人份
我家爱吃杨枝甘露，特别是夏天，外面卖的应该加了比较多的糖或其他，自己做最健康！发现排名靠前的杨枝甘露热门菜谱都很详细，但也有点点复杂，我来个简单版本的？
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食材清单
其他
- 2个芒果
- 半个西柚
- 适量椰浆
- 适量西米
肉类
- 适量纯牛奶
营养成分
热量
683.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
10.0 克
糖
9.0 克
钠
426.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西米煮熟，过一下凉白开水
2
芒果切块，2/3用搅拌机打成芒果泥，1/3保留待用
3
准备好芒果块、西柚粒
4
一小罐椰浆➕一点纯牛奶➕芒果泥➕西米➡️搅拌均匀，最后放入芒果块和西柚粒就搞定了👌
