烟熏三文鱼青豆汤
简单
4人份
和大家分享一道颜色超级美的简餐。如果你好奇为什么这道菜要叫挪威森林，因为三文鱼是挪威的呀，然后有草有树还有两个太阳，哈哈，是不是很形象呢？ 这道菜中，青豆汤用了比较简便的做法，不像法式青豆汤做法那么精致。因为这道汤的目的还是为了用青豆的味道衬托烟熏三文鱼的味道。说实在的，在第一次做这道菜之前，从来没想过三文鱼和青豆可以那么搭配，试过一次之后就一发不可收拾了。 天渐渐热了，如果觉得那天没什么胃口或者不是很饿，不妨试一下这道菜。另外，因为做起来十分简单，甚至可以提前做好，等要吃的时候加热装盘就行了，这个菜很适合用来招待朋友当做前菜哦。
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食材清单
其他
- 10片烟熏三文鱼
- 2个鸡蛋
- 2杯纯净水
- 4杯青豆
- 4瓣大蒜
- 少许橄榄油
- 少许稀奶油
- 少许莳萝
- 少许薄荷叶
- 少许黑胡椒
蔬菜
- 半个白洋葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
632.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
7.0 克
糖
12.0 克
钠
504.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
小锅中将水煮沸，小心地用勺子放入鸡蛋，定时6分钟将鸡蛋捞出，立刻放入冰水中冷却，待用
2
洋葱切小丁，大蒜拍扁，加入橄榄油中小火翻炒至洋葱变成半透明色
3
将青豆倒入锅中一同翻炒约2分钟，倒入水后，中大火将水煮沸，加入少许盐，并放入切丝的薄荷叶
4
关火，用料理机将汤打成细腻的浓汤，再用中大火将汤煮沸，蒸发一些水分至自己心仪的浓稠度。我会建议稍微浓一点，这样装盘时可以承受得住三文鱼和鸡蛋的重量，会好看一些
5
将青豆汤盛出装盘，三文鱼和鸡蛋放在表面，点缀一些莳萝，最后撒上稀奶油、橄榄油、以及黑胡椒，就算完成啦
