宝宝辅食～奶香黑芝麻小馒头
简单
4人份
黑芝麻真的超级有营养，而且对宝宝也很友好，不仅可以促进宝宝的大脑发育，还能保护眼睛，但是，如果把黑芝麻做成小馒头，还可以锻炼宝宝手眼协调能力呢～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 200克面粉
- 3克酵母
- 40克黑芝麻
- 50克水
调味料
- 4克糖
营养成分
热量
566.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
2.0 克
糖
13.0 克
钠
394.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黑芝麻加水，用料理机高速打20秒
2
这个就是打好的黑芝麻糊
3
所以东西加在一起，搅拌成柳絮状
4
简单揉成团
5
装在保鲜袋中发酵2小时
6
发酵好的面团揉光滑
7
内部不能有气孔哦
8
搓成长条
9
切小段
10
大火蒸20分钟
11
QQ弹弹～
