万物皆可破壁之红薯核桃露
简单
4人份
【早餐打卡第620天】万物皆可破壁第一天之红薯核桃露~ 💛食材：红薯80克、核桃25克、黄豆20克、燕麦15克、冰糖适量、清水1000克（喜欢浓稠的小伙伴800克即可）。 💛步骤：所有食材洗净放入破壁机，选择“米糊”模式，30分钟就能喝上香喷喷的红薯核桃露啦，难度等级零颗星有木有？
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1000克清水
- 15克燕麦
- 25克核桃
- 80克红薯
调味料
- 适量冰糖
豆制品
- 20克黄豆
营养成分
热量
164.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
135.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有食材洗净放入破壁机。
2
选择“米糊”模式。
3
30分钟就能喝上香喷喷的红薯核桃露啦！
