芬芳芒果鸡
简单
4人份
喜欢芒果的味道，即使是和鸡肉搭配在一起，也丝毫没有改变它淡淡的芬芳，让人爱恋的味道。
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食材清单
其他
- 1个青椒
- 2个小芒果
- 半个柠檬
- 少许白胡椒粉
- 适量生抽
- 适量绍兴黄酒
- 适量蒜
- 适量鸡精
肉类
- 400克鸡胸肉
蔬菜类
- 适量香葱
调味料
- 少许盐
- 适量白糖
营养成分
热量
292.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
506.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡胸肉切丁，加盐、白胡椒粉、绍兴黄油腌制十几分钟
2
芒果切丁
3
青椒切三角块
4
柠檬切片、蒜切末、香葱切成葱花
5
锅中油烧至六成热，放入蒜末炒香，放入鸡丁翻炒至变色
6
放适量生抽和白糖翻炒均匀
7
放入青椒、柠檬翻炒约一分钟，放入芒果和香葱混合均匀即可
