淇宝宝12个月辅食记录,来自少女母亲的爱呦

简单 4人份

今天我们乖宝12个月零一天啦,继续记录爱的每一餐!

淇宝宝12个月辅食记录,来自少女母亲的爱呦
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1/4根胡萝卜
  • 100克低筋面粉
  • 1个鸡蛋
  • 2只大青虾
肉类
  • 若干肉
蔬菜
  • 若干蔬菜
蔬菜类
  • 适量葱花

营养成分

热量

101.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

90.0 克

纤维

4.0 克

3.0 克

751.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

12m1d虾仁饺子+葱花煎蛋

步骤 1
2

馅料:大虾挑去虾线用柠檬腌一下去腥,用料理机打碎,胡萝卜焯水后切碎,鸡蛋煎熟切碎,拌匀即可

步骤 2
3

饺子皮:用瓶盖压,简单好操作哦!

步骤 3
4

牛肉芹菜胡萝卜粥

步骤 4
5

4.24早餐 小米粥+小葱煎蛋

步骤 5
6

简简单单,乖宝很爱吃呦!

步骤 6
7

牛肉洋葱胡萝卜土豆饼

步骤 7
8

又香又软!

步骤 8
9

蒸茄子+焯水菠菜+南瓜小馒头+鳕鱼蔬菜肠

步骤 9
10

菠菜鸡蛋面

步骤 10
11

还加得小洋葱和胡萝卜,用玉米油炒了下。敲香!

步骤 11
12

西红柿鸡蛋盖饭+油桃

步骤 12
13

宝贝好喜欢,哈哈,西红柿炒鸡蛋太经典啦。

步骤 13
14

水煮乌鸡蛋+西蓝花+南瓜小馒头

步骤 14
15

下次给宝宝蒸点别的小馒头吧!

步骤 15
16

鲜虾饼

步骤 16
17

小洋葱用油炒一下西蓝花胡萝卜焯水切碎,两个大虾用柠檬腌一下用料理机打成泥,加一勺低筋面粉,搅拌均匀后用小火煎即可

步骤 17
18

玉米碴粥+蒜蓉小白菜猪肉

步骤 18
19

小白菜焯水切碎,猪肉切碎,锅里用油炒一炒蒜蓉,真的很香!

步骤 19
20

番茄牛肉面

步骤 20
21

用小洋葱呛了下锅,很香

步骤 21

猜你喜欢

快手早餐(炒饭+玉米汁)
快手早餐(炒饭+玉米汁)
查看详情
简易美味的鸡蛋薄饼
简易美味的鸡蛋薄饼
查看详情
外焦里嫩的大米饼,剩饭吃不掉就这样搞定,孩子爱不离手
外焦里嫩的大米饼,剩饭吃不掉就这样搞定,孩子爱不离手
查看详情
减脂刮油汤-无比鲜香的蔬菜汤,吃饱喝饱掉肉肉
减脂刮油汤-无比鲜香的蔬菜汤,吃饱喝饱掉肉肉
查看详情