炸鸡胸肉
简单
4人份
家中的鸡胸肉每次都剩下没人吃，会做了这个之后，先吃完的竟然是鸡胸肉
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1勺料酒
- 2勺玉米淀粉
- 四片葱姜片
- 适量奥尔良腌制粉
- 适量胡椒粉
- 适量面包糠
肉类
- 1块鸡胸肉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
521.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
1.0 克
糖
9.0 克
钠
705.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
