海马田七虫草花炖排骨
简单
4人份
小小的海马，大大的功效。很多人都会腰酸，腰酸考虑是肾虚，腰肌劳损，肌肉疼痛引起的，海马是名贵的滋补品，主要功效有镇静安神，补肾壮腰，舒筋活络，腰酸的朋友一定要试一下，效果绝对不错！
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食材清单
其他
- 排骨
- 枸杞
- 海马
- 田七
- 红枣
- 虫草花
调味料
- 盐
营养成分
热量
556.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
9.0 克
糖
18.0 克
钠
294.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有材料一起放进炖盅里，搁少许盐，3小时，ok
