走油狗肉

简单 4人份
走油狗肉
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食材清单

其他
  • 1.5公斤油菜心
  • 150克料酒
  • 15克味精
  • 15克精盐
  • 200克大葱段
  • 25克大料
  • 3公斤实耗300克植物油
  • 3公斤约出走油肉10份狗胸肉
  • 50克大蒜头
  • 50克桂皮
  • 50克生姜片
  • 75水淀粉
调味品
  • 500克酱油
调味料
  • 250克白糖

营养成分

热量

546.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

15.0 克

纤维

6.0 克

7.0 克

937.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将狗胸肉洗净,放入清水中浸泡半天,捞出,控水,放入煮锅中,加入75克料酒,75克大葱段,25克生姜片、50克大蒜头,大火烧开后,撇去浮沫,盖上锅盖,用小火烧至八成酥

2

炸锅上火,加入植物油,烧至八成热时,从煮锅内把狗胸肉捞出,控干,皮向上,趁热下入油锅内约炸5分钟,待肉炸成金黄色,即可。捞出,控油,放入清水内浸泡30分钟,俟肉皮起皱纹,即可取出,皮面向上放入锅中,加入酱油、75克料酒、150克白糖、桂皮、大料、100克葱段、15克姜片、原过滤煮汤,待烧至肉上色,即一块块起锅,肉卤盛入另一容器中

3

待走油肉凉后,切成长条块,分成10碗,码放整齐,加入原卤150克、葱段10克、生姜1片,上屉用旺火蒸透

4

炒锅上火烧热,加入植物油烧热,放入油菜心烧透。从蒸锅取出走油狗肉,捡去葱段、姜片,再将油菜心分放在肉碗中,扣入汤盆内,将肉卤滗入锅中,加味精,用水淀粉勾芡成薄汁,浇在走油肉上,即可

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