莲藕丸子

简单 4人份

秋天正是吃莲藕的好时节,菜场里的莲藕随处可见,品质好一些的根茎粗壮,细嫩光滑,口感脆甜,当然价格也会偏贵一些,我时常买莲藕回来做菜或者炖汤。今天我要给大家分享的是莲藕的新吃法,不炒菜不炖汤,而是将它做成好吃的丸子,味道鲜美,比珍珠丸子还香,出锅家人抢着吃。以前婆婆做肉丸的时候喜欢加马蹄之类的,吃了我做的莲藕丸子后赞不绝口。莲藕丸子不油炸,好吃不上火,特别适合秋天食用,它也可以做成宝宝的辅食,营养又美味。

莲藕丸子
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1勺料酒
  • 1勺生抽
  • 1小勺蚝油
  • 1小根莲藕
  • 3瓣大蒜
  • 少许白胡椒粉
  • 适量清水
  • 适量红薯淀粉
肉类
  • 400克猪肉
蔬菜类
  • 2根香葱
  • 3片生姜
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

371.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

59.0 克

纤维

4.0 克

19.0 克

956.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

猜你喜欢

麻辣水煮龙利鱼
麻辣水煮龙利鱼
查看详情
素酿苦瓜
素酿苦瓜
查看详情
鸡蛋肉卷
鸡蛋肉卷
查看详情
【珍珠丸子】
【珍珠丸子】
查看详情