简单家常菜—辣炒腐竹

简单 4人份
简单家常菜—辣炒腐竹
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食材清单

其他
  • 3瓣蒜
  • 一个八角
  • 一个小米椒
  • 一克糖
  • 一勺味极鲜
  • 一勺生抽
  • 两个线椒
  • 克半碗水
  • 克腐竹
  • 半勺老抽
  • 半勺蚝油
蔬菜类
  • 4片姜
  • 一根葱

营养成分

热量

193.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

39.0 克

碳水化合物

69.0 克

纤维

8.0 克

11.0 克

627.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

干腐竹3根泡发,(泡5小时),线椒两个

2

葱姜蒜备好

3

线椒小米椒切好

4

锅内烧油,倒入葱 姜 蒜 八角一个,倒入腐竹翻炒片刻

5

放入生抽一勺 蚝油半勺,老抽半勺 味极鲜一勺,糖一克,半碗水翻炒,待腐竹熟,盛出

6

装盘开吃(可以放点泡发的木耳)

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