韩国泡菜牛肉石锅拌饭
简单
4人份
一个人也要好好吃饭
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食材清单
其他
- 1碗米饭
- 2个鸡蛋
- 300-500克牛肉
- 50g泡菜
- 适量香油
蔬菜类
- 适量菠菜
调味料
- 2勺辣椒酱
营养成分
热量
275.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
194.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备配料。
2
1，牛肉用玉米淀粉、香油、适量盐腌制5-10min。然后入锅炒熟盛出。
3
2，鸡蛋加盐搅拌，入锅翻炒。
4
3，菠菜或其他菜叶。加盐煮3-5分钟。
5
4，韩国泡菜切碎，入锅翻炒5分钟左右。
6
5，其他：韩超买的腌制调味小鱼适量。韩式腌黄萝卜三片切丝。
7
装逼摆盘拍照。
8
一碗米饭上面盖上所有配料和适量韩国辣酱。
9
倒入大碗，搅拌均匀。就可以享用啦～
