红枣构杞冰糖炖花胶
简单
4人份
我31岁，坚持吃花胶3年以上，这次我选用的是新西兰鳕鳘鱼胶，因为没漂白与化学品又是纯野生。花胶的价值与好处众所周知，我就不多说了。只坚持吃三天停一天，每天早上空腹吃。记得别偷懒哦，坚持是一定有效果的。
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食材清单
其他
- 8粒枸杞
- 克花胶8-10
- 颗红枣2
调味料
- 10克冰糖
营养成分
热量
598.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
491.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料准备，红枣剪开去核
2
将所有材料放入炖盅，设置好隔水炖3.5小时。装碗
3
搞定，拍照，享用。
