我是大医生之羊肉汆冬瓜
简单
4人份
我是大医生栏目推荐的清脂健康菜
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食材清单
其他
- 120克羊肉片
- 500克冬瓜
- 50克牛奶
- 若干粒花椒
- 适量白胡椒粉
蔬菜类
- 适量葱姜蒜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
432.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
7.0 克
糖
11.0 克
钠
902.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
冬瓜切片，葱姜蒜切好备用
2
锅中入油，花椒煸香
3
入葱姜蒜，炒香后加入羊肉炒至变色
4
加入凉水和冬瓜，煮熟，出锅前放盐和胡椒粉和一点牛奶
5
清淡好吃
