简易豆渣包
简单
4人份
最简单的面食了，想动手的朋友可以试试。
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食材清单
其他
- 200豆渣
- 20奶粉
- 20糖
- 2酵母
- 加到和豆渣能揉成团即可面粉
- 馅（可选）
营养成分
热量
398.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
1.0 克
糖
9.0 克
钠
396.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
早上做豆浆，把豆渣过滤出来，趁热加糖搅拌，等温度跟体温差不多时加酵母再搅拌，然后加面粉，一直搅拌到不湿不粘手可以揉成团，静等发酵一小时或两倍大，然后不需要揉面，也不需要擀面杖，就用手粘上面粉，随便揪块面团，像捏橡皮泥一样，随便弄个造型摆入蒸锅里，记得每个要留出距离，全部摆好以后，等个20分钟，大火蒸20分钟即可。我有些还包了红豆馅进去，不考虑造型，能包起来就可以哈。
