火龙果香蕉奶昔(破壁机)

简单 4人份
火龙果香蕉奶昔(破壁机)
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食材清单

其他
  • 1个火龙果
  • 1根香蕉
  • 放材料后加水至750毫升的位置凉白开水
肉类
  • 250毫升牛奶

营养成分

热量

386.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

11.0 克

纤维

7.0 克

19.0 克

906.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

材料准备

2

把火龙果,香蕉切块和牛奶放入破壁机,再倒入凉白开水到750毫升的位置。

3

点击奶昔的按键

4

一分钟左右就完成了。

5

口感软绵,味道浓郁。

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