火龙果香蕉奶昔（破壁机）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个火龙果
- 1根香蕉
- 放材料后加水至750毫升的位置凉白开水
肉类
- 250毫升牛奶
营养成分
热量
386.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
7.0 克
糖
19.0 克
钠
906.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料准备
2
把火龙果，香蕉切块和牛奶放入破壁机，再倒入凉白开水到750毫升的位置。
3
点击奶昔的按键
4
一分钟左右就完成了。
5
口感软绵，味道浓郁。
