椒盐陈皮蒜香排骨（空气炸锅版）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1000g肋排
- 1把红葱头
- 1片陈皮
- 2勺淀粉
- 4瓣蒜
- 几滴白醋
- 少许料酒
- 少许胡椒粉
- 少许蚝油
- 少许食用油
调味料
- 少许酱油
营养成分
热量
288.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
5.0 克
糖
6.0 克
钠
112.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
肋排洗净
2
切段
3
泡出血水
4
沥干水后加入白醋
5
料酒
6
食用油
7
蚝油
8
酱油
9
老抽
10
胡椒粉
11
红葱头
12
淀粉
13
蒜蓉
14
陈皮
15
200℃8分钟，
16
翻面200℃8分钟，取出搅拌刷上剩下酱汁再200℃5分钟，取出搅拌看有没有炸均匀，没均匀可以再加5分钟
17
出锅加入少许椒盐