番茄香菇豆腐羹
简单
4人份
清爽鲜美～餐桌上的常菜……
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食材清单
其他
- 少许香葱
- 4个鲜香菇
- 一小块豆腐
- 几滴香油
- 半个西红柿
- 少许白胡椒粉
- 适量水淀粉
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
509.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
5.0 克
糖
11.0 克
钠
890.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料：豆腐切小块，香菇切片，番茄切片
2
豆腐焯水沥干
3
焯好的豆腐和香菇番茄放入砂锅加水放适量盐烧开，再煮几分钟
4
淀粉用水调开
5
水淀粉倒入烧开的锅中，滴入几滴香油搅匀
6
烧开关火。撒少许白胡椒粉
7
出锅盛碗，撒香葱
