减脂紫米饭团

简单 4人份
减脂紫米饭团
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食材清单

其他
  • 100克紫米
  • 1个鸡蛋
  • 1片火腿片
  • 5克肉松
  • 一小根胡萝卜
  • 半根黄瓜
肉类
  • 一小块鸡胸肉

营养成分

热量

346.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

14.0 克

碳水化合物

52.0 克

纤维

6.0 克

糖

4.0 克

钠

976.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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