南瓜瘦肉粥
简单
4人份
是用电饭锅做的南瓜瘦肉粥哦！ 南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。 此帖的南瓜瘦肉粥，简单易做，营养健康又排毒。是宅男宅女们的宅家首选。嘻嘻
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食材清单
其他
- 南瓜适量
- 米
肉类
- 瘦肉
蔬菜
- 姜2片
蔬菜类
- 葱
营养成分
热量
696.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
6.0 克
糖
10.0 克
钠
977.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
