香蕉手抓饼
简单
4人份
最简易的食材，做出最好的味道 还可以消耗放黑了的香蕉
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋黄
- 2个手抓饼
- 2根香蕉
- 少许 撒面用黑芝麻
营养成分
热量
164.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
731.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
浸油起层面饼一份，嫌麻烦直接购买的手抛饼皮。
2
香蕉一份
3
香蕉捣碎，准备沙拉酱
4
沙拉酱挤入
5
搅拌
6
凉油把饼下锅，小火炸
7
经常换面，两面金黄色
8
待中间部分鼓起，筷子划破小口，灌入香蕉泥
9
煎熟，小火慢煎，防止香蕉泥遇热流出
10
出锅，涂上草莓酱，完毕
