馒头鸡蛋火腿饼
简单
4人份
剩馒头新吃法
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 两个馒头
- 两条火腿
- 少许味精
- 少许白芝麻
- 少许胡椒粉
蔬菜类
- 少许葱花
调味料
- 少许食用盐
营养成分
热量
435.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
646.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好材料，鸡蛋加入胡椒粉，味精，盐少许打散
2
馒头火腿切丁，不粘锅下黄油(陶瓷勺一勺的量)，先下馒头小火炒至金黄色再下火腿炒
3
最后加鸡蛋，撒上白芝麻和葱花，小火煎至鸡蛋液干了就可以出锅了
4
完工
