Summer ，不要只想着绿豆汤，一起做一碗美龄粥吧!
简单
4人份
废话说在前面，关于美龄粥。 宋美龄女士命名的粥，其实关于宋女士，南京城里也是流传许多故事。 这个粥故事不确定真假，好吃是真的。 小时候很喜欢喝豆浆，尤其是豆腐坊刚刚磨出来的豆汁，加热到滚烫再放白砂糖。 喝的时候特别烫，总是喜欢用吸管吹泡泡，豆香浓郁。 后来慢慢喝不到这种纯粹的黄豆豆浆，市面上卖的也都是兑水或者是加了其他的杂粮，说实话口感确实不好。 喜欢喝豆浆，每天喝也会很腻。 直到…… 有一年，和好朋友们在南京水游城，点了一份美龄粥。 那种感觉，对于喜欢喝原汁原味豆浆的人来说，福至心灵。 对于南京这个城市，很喜欢，满街的法国梧桐，随处可听见的评弹……还有美龄粥。
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食材清单
其他
- 枸杞
- 百合
- 糯米
- 过滤水或者矿泉水
调味料
- 黄冰糖
谷物
- 梗米
营养成分
热量
335.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
9.0 克
糖
16.0 克
钠
533.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
糯米泡发1个小时以上
2
家里豆浆机磨的黄豆浆最好，过滤之后，加入锅中，加水。豆浆和水的比例1：1。
3
大火煮至沸腾，然后再把泡好的糯米，洗干净的百合放进去煮。 用燃气直接煮的话建议就不要盖锅盖了，不然会冒泡溢出来。
4
时不时拿勺子搅拌，以免糊底。 这个时候会越来越粘稠，就要慢慢的搅拌，转小火熬。 喜欢吃山药的话，这个时候可以放一些备好的山药丁。
5
直到糯米熬至化境，根据自己的甜度加黄冰糖，搅拌至冰糖完全融化后，可以关火加锅盖焖十五分钟到半个小时左右。
6
枸杞洗净浸泡几分钟
7
吃的时候点几颗，酸甜的同事，也比较好看！
8
附上成品
9
在夏天真的除了绿豆汤，试一下美龄粥吧。绿豆汤女孩子喝多了比较凉。 完全不长胖。
10
如果请客人来家里，也是一碗拿得出手的甜品。猪猪女孩必备。哈哈。
