香蕉燕麦软软香香曲奇
简单
4人份
超喜欢香蕉的曲奇，在减脂增肌阶段，来款健康的曲奇。 忘了拍过程哈哈哈，真的超级简单。材料也超简单。
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食材清单
其他
- 2根香蕉
- 自己喜欢的量燕麦
- 随意坚果
- 随意巧克力碎
营养成分
热量
162.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
3.0 克
糖
3.0 克
钠
464.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香蕉压碎加入其他料，拌匀。我加了榛子、核桃、燕麦、麦芽胚、巧克力碎用的是75%黑巧克力。用勺子舀到烤盘上即可。
2
送进烤箱，连预热都忘了…不过不碍事，170度25分钟，边缘有点开始焦起来。拿出来的时候软软的，香蕉的味道太好闻了～
