韩式拌饭
简单
4人份
这道菜谱属于那种一锅出的懒人饭菜，只要有一口staub铸铁锅就可以轻松搞定一顿晚餐并且荤素搭配营养齐全
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食材清单
其他
- 1个西葫芦
- 1把豆芽
- 1碗米饭
- 2块豆干
- 2片火腿
- 3个鸡蛋
- 8朵香菇
蔬菜类
- 1颗菠菜
营养成分
热量
336.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
4.0 克
糖
10.0 克
钠
705.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
