枫糖燕麦红豆曲奇
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1.5g泡打粉
- 100g黄油
- 130g燕麦片
- 25g鸡蛋
- 30g枫糖粉
- 70g糖
- 70g蛋糕粉
- 90g红腰豆
肉类
- 25g牛奶
调味料
- 0.5g盐
营养成分
热量
681.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
681.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄油软化，加糖和枫糖粉打松发（不必太发）
2
分次加入粉类（低粉，泡打），用刮刀拌拌均
3
分次加入打均的牛奶和鸡蛋，搅拌均匀
4
加入燕麦和红豆，拌匀
5
25g每个份（20-30g左右均可），用勺子挖小球，放在铺油纸的烤盘上，用手（经试验用手最好）压扁，整形
6
预热烤箱160度，烤约17分钟（15-20分钟）请根据实际情况调整
7
出炉后，放冷却架冷却
