菜心鲜肉包，超简单馅料哦
简单
4人份
好久都没自己包包子了，安利一款菜包子，
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 150克五花肉末
- 250克面粉
- 2克无铝泡打粉
- 2克酵母
- 内馅：
- 少量老抽
- 适量姜葱
- 适量料酒
- 适量鸡精
蔬菜类
- 500克菜心
调味料
- 15克糖
- 克盐
- 少量白糖
- 适量盐
营养成分
热量
148.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
8.0 克
糖
14.0 克
钠
992.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
菜心开水下锅，再次煮开起锅，捞入冰水中冰上（可保持翠绿色）。
2
挤干菜心水分，切成小颗粒，
3
将所有内馅材料放在一起拌匀，尝尝味道，刚刚好就可以了
4
面和好，下好剂子，擀一张包一个，天气太热面发起来就不光滑了。
5
包成雀笼状就可以了，
6
蒸6分钟就可以了。
