洋蔥炒雞蛋
简单
4人份
營養健康小朋友不挑食的香甜洋蔥味
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食材清单
其他
- 1/3條胡蘿蔔
- 1匙康寶鮮雞精
- 1匙橄欖油
- 2顆雞蛋
- 半顆洋蔥
营养成分
热量
575.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
2.0 克
糖
16.0 克
钠
845.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
雞蛋打散備用，胡蘿蔔切成片狀，洋蔥切絲。
2
起鍋倒入橄欖油、先炒胡蘿蔔，然後加入洋蔥一起拌炒，加入調味料，起鍋前打入雞蛋，把雞蛋平鋪在菜上，加熱即可起鍋。
