葱油油麦菜
简单
4人份
以前总是吃豆豉鲮鱼油麦菜，所以就想换个吃法啦。
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食材清单
其他
- 1个红辣椒
- 4瓣蒜
- 一大棵油麦菜
- 适量凉开水
- 适量油
- 适量耗油
- 适量花椒
蔬菜类
- 少许姜
- 少许葱
调味料
- 少许白糖
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
104.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
101.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
