做给宝宝的营养紫薯饼

简单 4人份

买了很好品质的紫薯,总是蒸着吃有点腻了,做点美味的紫薯饼,给宝贝吃,多吃粗粮很好,另外还加了牛奶更营养哦!

做给宝宝的营养紫薯饼
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 15克黄油
  • 1个鸡蛋
  • 2个紫薯
  • 50克牛奶
  • 50克面粉
调味料
  • 15克白糖

营养成分

热量

470.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

13.0 克

碳水化合物

20.0 克

纤维

4.0 克

2.0 克

962.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

紫薯切片隔水蒸

步骤 1
2

蒸熟压成紫薯泥

步骤 2
3

准备鸡蛋面粉黄油

步骤 3
4

黄油蒸化了与牛奶一同倒入面粉搅拌

步骤 4
5

面粉搅拌均匀

步骤 5
6

面粉整理切开

步骤 6
7

擀皮加入紫薯泥

步骤 7
8

随意包起来

步骤 8
9

少油煎至两面金黄

步骤 9
10

装盘,奶香味四溢

步骤 10
11

奶香味加紫薯香甜,宝宝说好吃

步骤 11

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