做给宝宝的营养紫薯饼
简单
4人份
买了很好品质的紫薯，总是蒸着吃有点腻了，做点美味的紫薯饼，给宝贝吃，多吃粗粮很好，另外还加了牛奶更营养哦！
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食材清单
其他
- 15克黄油
- 1个鸡蛋
- 2个紫薯
- 50克牛奶
- 50克面粉
调味料
- 15克白糖
营养成分
热量
470.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
4.0 克
糖
2.0 克
钠
962.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯切片隔水蒸
2
蒸熟压成紫薯泥
3
准备鸡蛋面粉黄油
4
黄油蒸化了与牛奶一同倒入面粉搅拌
5
面粉搅拌均匀
6
面粉整理切开
7
擀皮加入紫薯泥
8
随意包起来
9
少油煎至两面金黄
10
装盘，奶香味四溢
11
奶香味加紫薯香甜，宝宝说好吃
