🎃 家常南瓜鸡肉焗饭
简单
4人份
宝宝偏爱西式餐点，每天做饭都要用尽洪荒之力 😂 前几天从老家带上来爷爷自己种的南瓜，get起来🎃 南瓜鸡肉焗饭，简易配方，其实焗饭做法差不多，不同的焗饭更换一下主料，配料就好了，但是黄油和芝士绝对！绝对！绝对不能少！💪🏻 画个重点！！鸡肉一定要提前腌制，不然会没有味道！没有味道！没有味道！ （具体操作方法见图，简单易懂）🎉 我是个懒人，一个人带孩子，平时做的餐点很多，忙不过来没有时间拍，第一次发，多多指教奥☺️☺️☺️☺️☺️
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 克南瓜
- 克黄油
- 勺淀粉
- 勺鸡精
- 勺黑胡椒
- 片芝士
- 碗米饭
肉类
- 块鸡胸肉
蔬菜类
- 个洋葱
调味料
- 克盐
营养成分
热量
364.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
499.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
给宝宝吃的时候，一定记得拿个碗单独盛出来！
2
刚烤出来，温度很高！
3
直接给宝宝吃，会烫到的！
4
切记！切记！切记！
5
材料我都没有称的，都是按照平时做饭估计的，没有严格的配比
6
如图
7
如图
8
如图
9
如图
10
成品
11
刚出炉，会很烫，大家注意点奥