【暖身】超好吃肉桂烤苹果 可替代白砂糖 Cinnamon Apple
简单
4人份
秋天到了，到了烤苹果的季节了！ 超简单超好吃😋 苹果是含糖量很高的水果，加上肉桂不仅味道好，也可以帮助调节血糖反应，苹果+肉桂 就和 番茄+罗勒，或者 油条+豆浆一样，是官配啦哈哈
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食材清单
其他
- 2 勺肉桂粉
- 3 个苹果
- 烤箱
营养成分
热量
544.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
784.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
烤箱预热180度，开始预热的时候开始准备苹果差不多正好。
2
洗干净苹果，尤其苹果皮，因为会放进去一起烤，苹果皮营养很丰富的～
3
切成适合入口/保存的大小。
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你问我芯子怎么办？当然是躲到一边吃掉啦，这个季节苹果最香甜了，一点都不想浪费😝
5
加入肉桂粉均匀沾到每片苹果。
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嗯，均匀就是那么一说，都有就好。
7
上烤盘，180度烤15-30分钟。
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想吃保持苹果脆脆口感的就烤15分钟，如果想要吃软烂一些的就烤30分钟。
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烤箱后面烤出来的水气都带有苹果和肉桂的香味，太诱人了😍
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我烤了30分钟，看看这香甜可口的样子
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烤盘拿出来大概是这样，苹果会有一些透明，稍微放凉可以尝一尝热的，简直太治愈。我们的冰糖心苹果真棒，完全不用再加糖～
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来，咬一口给你们看看。香甜软烂，可以搭配无糖酸奶，或者加入燕麦粥增香。
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装盘保存，放个一周没有问题，记得放冰箱。
