黄豆煮排骨
简单
4人份
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食材清单
其他
- 克排骨
- 适量料酒
- 适量生抽
- 适量蒜
- 适量鸡粉
海鲜
- 适量鲍鱼汁
蔬菜类
- 片姜
调味料
- 克糖
- 适量盐
豆制品
- 克黄豆
营养成分
热量
795.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
7.0 克
糖
1.0 克
钠
241.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
排骨洗净弄干水，下鸡粉，下盐，下少少酱油，油，胡椒粉，生粉腌制15分钟以上。
2
下油锅下排骨煎两边金黄下料酒炒下，就下姜蒜炒，放鲍鱼汁，差不多就下黄豆炒到黄豆变深绿色就下水煮，煮到黄豆熟透就大火煮干少少水就好了
