玉米浓汤🍲
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个土豆
- 克牛奶
- 克黄油
- 根甜玉米
调味料
- 克盐
谷物
- 根玉米
营养成分
热量
774.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
3.0 克
糖
12.0 克
钠
846.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将土豆切丁放冷水中备用，将洋葱，胡萝卜，火腿肠切丁备用
2
黄油放入锅中略化
3
加入洋葱丁和胡萝卜丁中火翻炒30秒左右
4
继续加入土豆中火炒1分钟左右
5
加入100ML水搅拌沸腾后中火继续煮3分钟
6
加入玉米糊搅拌均匀，加入少许盐和胡椒粉
7
沸腾后加入火腿肠搅拌均匀加入牛奶
8
搅拌的略有些稠了可以关火，装入容器
9
可以临出锅淋上鸡蛋
