超级夏日风百香果橙子菠萝奶昔
简单
4人份
真的特别好喝！特别好喝！特别好喝！ 重要的事说三遍！！！
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食材清单
其他
- 200g原味酸奶
- 一个橙子
- 一到两个百香果
- 四分之一个菠萝
营养成分
热量
467.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
1.0 克
糖
6.0 克
钠
153.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
橙子去皮，百香果去皮
2
把材料扔料理机搅拌！夏天还可以适量加冰块！也可以提前把酸奶冻硬！真的好喝啊！
