川贝银杏炖雪梨（简易版）
简单
4人份
川贝炖雪梨是一道汉族药膳，性寒，入肺经，有清热、化痰、止咳的作用。是一道老少皆宜的糖水。
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食材清单
其他
- 1个雪梨
- 1汤勺川贝粉
- 1汤勺银杏
- 个人口味冰糖
营养成分
热量
511.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
627.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把梨洗干净去皮
2
在梨的三分之一切下顶部作为盖子 然后用小汤勺挖掉梨心 不能挖通哦（用小勺容易掌握，不易挖裂）
3
加入川贝粉 （药店有卖，买的时候可以叫店员帮帮你磨成粉）
4
加入银杏（药店有售）
5
加入冰糖 （糖的份量可以根据自己的口味下）
6
加入白开水 （水没过材料即可）
7
合上梨盖 用牙签固定住 然后放入电饭煲
8
（电饭煲里的水可以放多点 因为水会蒸发得快）接着按下煲汤键，没有的可以按煮饭键
9
好好喝的《川贝银杏炖雪梨》就做好啦！
10
所有的材料都可以吃哦 （碗里的水一定要喝光光，那些才是精华）
