虾仁沙拉三明治
简单
4人份
灰常简单的早餐
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食材清单
其他
- 玉米粒
- 千岛酱
- 吐司
海鲜
- 青虾
营养成分
热量
232.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
7.0 克
糖
1.0 克
钠
543.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
青虾煮熟后剥皮
2
玉米粒加千岛酱拌匀
3
将沙拉与虾仁铺在热好的吐司上