青菜瘦肉粥
简单
4人份
时间：约30-40分钟 难度：零厨艺✌️ 份量：2人份
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食材清单
其他
- 0.5g白胡椒粉
- 2g姜丝
- 50g小青菜
- 60g里脊
- 800ml清水
- 80g大米
- 一丢丢白胡椒粉
调味料
- 0.5g盐
- 4g盐
营养成分
热量
307.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
5.0 克
糖
11.0 克
钠
987.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
