酸奶红枣（汗…自编的名哈😜）
简单
4人份
今天无聊，本来想弄点酸奶饮品来喝，看到家里有几枚红枣就丢了进去，配合起来味道都不错😄😄😄如果你不喜欢你也可以不用做，反正我喜欢😘
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食材清单
其他
- 10g蜂蜜（没有的可以不放）
- 125mL酸奶（或牛奶）
- 7颗红枣
调味料
- 适量白砂糖
营养成分
热量
424.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
444.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把一袋酸奶（或乳酸菌)倒入杯子里面。
2
加入蜂蜜和糖，适量就够了，不用加太多。
3
把晒干的红枣洗干净
4
把红枣放在蜂蜜酸奶，大功告成，可以喝啦
