海参小米粥
简单
4人份
春节发了一批海参，三十时候把大个头的做了葱烧海参，剩下小个头的今天做了海参小米粥，大头柚从小就喜欢吃海参，今天吃完了自己的还惦记我的，三只都被小家伙一个人吃了😋！
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食材清单
其他
- 100克小米
- 5只海参
蔬菜类
- 1根小葱
- 1片姜
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
320.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
10.0 克
糖
3.0 克
钠
348.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
