手抓饼（卷菜版）
简单
4人份
青岛早餐车很多都在卖，超好吃，吃了让人念念不忘。
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食材清单
其他
- 一个葱油饼（超市有卖）
- 一个鸡蛋
- 一个黄瓜
- 一根火腿肠
肉类
- 少许肉松
蔬菜
- 两片生菜
营养成分
热量
127.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
6.0 克
糖
15.0 克
钠
870.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将饼加热，煎至两面金黄。
2
准备好生菜，黄瓜，火腿。
3
将生菜、煎蛋平铺在饼上，接着是黄瓜和煎好的火腿。
4
最后撒上肉松及番茄酱，卷起来即可。
