海鲜墨鱼汁意大利面
简单
4人份
准备10分钟，翻炒15分钟。 第一次做意大利面～把很难买到珍藏了很久的墨鱼汁意大利面拿来煮了～好好吃～
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食材清单
其他
- 欧芹末
- 特级初炸橄榄油
- 胡萝卜
- 蒜
- 蛤蜊
- 酒
- 黄油
- 黄瓜
海鲜
- 墨鱼汁意面
海鲜类
- 虾
蔬菜类
- 香菜
谷物
- 蘑菇意面酱
营养成分
热量
652.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
7.0 克
糖
1.0 克
钠
433.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备工作：
2
混合软化的黄油，大蒜，蘑菇意面酱和酒待用。
3
黄瓜洗净去皮切丝，胡萝卜洗净去皮切丝，混合黄瓜丝和胡萝卜丝。待用。
4
大蒜拍碎。待用。
5
另外一个深口锅中开始煮热水
6
开始：
7
水开后把墨鱼汁意面丢入滚水中撺烫。
8
另取一个炒锅，在锅中倒入橄榄油，放入大蒜末，出香味。
9
放入虾，翻炒；放入蛤蜊，翻炒。倒入少量酒，出汁。撒入欧芹末
10
接着放入混合的黄瓜丝和胡萝卜丝，翻炒。最后，从深口锅中捞出8分熟的墨鱼汁意面，放入炒锅中，稍微翻炒，入味即可。
11
关火，出锅。
12
摆盘。放几片香菜叶装饰。：）
13
品尝。
