紫菜包饭
简单
4人份
有菜有肉有蛋有饭，这个属于大人小孩都喜欢吃的简餐了。下厨房里的方子不少，我属于班门弄斧了，单纯为了自己记录下来，我不是什么大厨，就是喜欢研究吃。可能我的方子有改良的地方，菜谱本身就是互相借鉴的，一个人一个手法，好吃才是最终目的。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1碗剩米饭
- 半根胡萝卜
- 半根黄瓜
- 少许沙拉酱或是番茄酱
- 少许肉类
- 少许醋(或寿司醋)
蔬菜
- 1片紫菜
调味料
- 少许盐
- 少许糖
营养成分
热量
454.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
6.0 克
糖
18.0 克
钠
350.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
